Desery

Shake bananowy, truskawkowy, kiwi ? ;)

Za oknem lato. Trzeba więc czegoś dla ochłody i osłody 🙂 Shake’i własnej roboty są mniej kaloryczne niż takie do kupienia w sklepie. Można dodać dowolne owoce otrzymując swój ulubiony smak 🙂


Składniki:

  • lody waniliowe (ok. 1 szklanki na shake’a) 
  • dowolne owoce 
  • ew. trochę mleka 


1. Wszystkie składniki zmiksować blenderem. Przy owocach soczystych nie trzeba dodawać mleka. Przy takich jak np. banany, można dodać odrobinę. Gotowe shake’i można posypać kakao lub dowolnie ozdobić 🙂


Smacznego!



 Przywołujemy wiosnę!!!

Udostępnij post
error

4 komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany.

Pozycjonowanie stron Wrocław